おはようございます。 7月の三連休いかがお過ごしでしょうか？ 本当に暑い日が続いていて、日中の暑さは屋外で運動なんか絶対に止めた方が良い...そんな天気ですね。 日々の生活の中で色んなことが起こりますが、自分の身体が１つしかないので出来ないこと、…